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孕期食谱--虾仁炒奶

作者:小编 来源: 日期:2016-5-16 14:31:22 人气:

  1.明虾用手轻轻转一下头部摘下,顺带拉出肠泥,再剥去虾壳。剥好的虾仁用一点盐抓捏均匀后,放入一点料酒、和一茶匙厚厚的水淀粉,拌匀腌制。豌豆洗净放入开水锅中焯熟捞出沥干水分备用

  2.鸡蛋分离蛋清和蛋黄,这里我们只用到蛋清,

  蛋黄可以留作炒当天其它菜

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