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【孕妈宝典】孕期这几种胡思乱想99%的孕妈咪都有过

作者:小编 来源: 日期:2018/5/15 19:55:47 人气:

  孕妈咪有没有过这种情况,漫长的孕期总会时不时地胡思乱想,担心自己会意外流产,担心自己孕吐让宝宝营养不良……

  怀孕3个月之前,是宝宝的不稳定时期,每个孕妈都对“流产”二字如临大敌,甚至卧床养胎,以防万一。但准妈咪需要知道的是,宝宝是附着在准妈咪体内的,而不是纸糊上去的,根本不需要担心一个喷嚏就把宝宝给流产掉了。

  当然,孕妈在怀孕的前3个月里谨慎对待自己的身体还是好的。孕妈应该养成良好的生活习惯,有习惯性流产的孕妈,要查产的原因并进行治疗后再怀孕,按时产检。

  如果准妈咪出现出血、腹部疼痛、明显腰酸及腹坠感,就要立即就医保胎。但如果是因不正常的胚胎所导致,医生一般会准妈妈不必保胎。

  有些孕妈从刚怀上就开始孕吐,而有些人则不吐;有些孕妈胃口大开,有些孕妈则是大吐特吐。其实,孕吐也得因人而异,但这是怀孕后正常的生理反应,大多数人进入怀孕中期后会慢慢恢复正常。

  在饮食方面尽量少吃多餐,多变换食物的花样或改变烹调方法,均衡营养。孕妈也可以在晨起前先吃几片吐司或饼干,避免吃油腻食物,也能有效减少孕吐哦。

  有些孕妈认为,孕早期孕吐反应强烈,加上宝宝也处于不稳定期,如果上班,还要面对每天不小的工作压力,不如辞掉工作在家养胎。也有孕妈上下班,有工作和同事的分散注意力,孕期也更加快乐。但就是要担心办公室的辐射是否过大。

  但如果孕妈咪身体一切正常,则可继续上班,充足的休息的前提下,比起一个人待在家里反而更愉悦,但对于产检还是要按时执行。

  经常可以看到,很多孕妈在网上提问,“孕妈听歌会影响宝宝吗?”、“孕妈喝茶对宝宝有影响吗?”、“昨晚胎儿动的很厉害,会不会是宝宝有问题呢?”凡此种种,无不透露着孕妈对宝宝的关爱。

  在孕早期每月进行常规的产检,到了孕晚期每周一次的产检,在医生专业的检查下,很多胎宝宝的问题可以提前被发现。如果医生没有提出,则不属于影响胎儿健康的范畴,孕妈也无需过度操心哦!

  另一方面,孕妈在孕期应尽量避免生活中存在的因素,如抽烟、喝酒、熬夜、不当用药等,才能使胎儿正常发育。

  一年四季,孕妈患感冒还是比较普遍的问题。有些孕妈缺乏基础的常识,孕期照样自主用药,认为按以往的惯例处理也没关系,结果却造成胎儿流产;而有些孕妈却因为死扛不愿就医,认为孕期不能吃药,结果反而给胎儿的健康造成更大的危害。

  清楚自己的状况。孕妈不可自行购买成药,生病时应就医。而医生会根据病症为孕妈咪用药,并不影响胎儿的健康。

  孕妈咪如果在不知道怀孕的情况下使用了某些药物,要记下药品的名称、所用剂量、用药时间,请医生评估所用药物的安全性,再考虑合适的做法。有慢性病的孕妈咪不可以任意停药,应由医生合适的用药方式,否则影响可能更大。

  在孕期,孕妈咪为了身体的营养供应,加上羊水和胚胎等的改变,大部分人会胖上个十来斤甚至更多。而产材恢复与孕期的体重增加情况有着极其密切的关系。一般情况下,如果产后有规律地做些运动并注意饮食,大部分宝妈可以在一年左右的时间恢复孕前身材。

  很多人认为,母乳喂养会导致身材变形,其实,产后母乳喂养,不仅可以增进之间的感情,也能消耗掉新妈咪腰间的大批热量哦。

  有些孕妈以为生完孩子就像打完仗,也没有那么多忌口了,所以就月子里也大吃进补,试想一下,堆积没法散去的热量只能呆在体内,华丽丽地毁掉了孕前的黄金恢复期。返回搜狐,查看更多