高龄妈妈试管备孕前的注意事项拥有健康宝宝的前提！
天天向上 蒋梦婕
随着二胎的，越来越多的家庭有了再要一个宝宝的想法。但是由于年龄的增长，身体机能也大不如前，所以想自然受孕往往是困难重重。但是也会有例外，一些女性在年轻的时候打拼事业，等到想要自己的宝宝时才发现已经力不从心。
首先如果你想做试管，在做试管之前如何调理身体才能提高试管的成功率？做试管前，如何“养”出健康的卵子？试管就诊前你需做哪些准备？
试管婴儿的成功与否与女性身体状况有着千丝万缕的关系。大龄女性做试管婴儿的成功与否取决于他们的卵巢、子宫以及其他方面的状况，因此如果要选择试管婴儿技术来助孕，就要对自己的身体进行一个全面的检查。
除了常规检查外，还要进行卵巢功能诊断、B超诊断子宫情况是否适合胚胎着床。所以，为了自己的身体健康以及将来宝宝的身体状况着想，前期的这些检查是不可避免的。
对于想要怀孕的高龄女性来说，备孕和怀孕都常辛苦的。最关键的一步就是选择有资质、有实力的医院了，医院的设备和医疗服务水平、专家的专业技能和经验，都直接关系到试管婴儿的成功与否，有经验的医生能够很好的掌握患者在治疗中的每一个环节，根据患者的情况及时适当调整，提高成功率。
在进入试管婴儿治疗周期后，患者在治疗周期应当医生的和指导，相信医生的专业性，积极配合医生治疗。这样才会起到事半功倍的效果。
1、孕前注意体质的调理，并且积极治疗本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长，如患有甲状腺疾病、高血糖、荨麻疹等疾病，应先治好再备孕。
2、生活规律，科学饮食。尽量在计划孕育的半年前就戒烟、戒酒。避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，增加受孕成功率。
科学饮食，平衡营养也很重要。备孕期间可吃些高蛋白、高纤维的食物。最好多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等。研究发现：黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调而影响排卵;鱼汤可以促卵泡发育，利于女性排出优势卵泡。
1、由于高龄女性卵巢功能大幅下降，所以备孕更要格外用心;大龄或卵巢功能不良的女性，备孕期间或计划试管前期，服用辅酶Q10对卵巢进行养护。辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似。
能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，在试管婴儿领域中，主要用于调养卵巢功能与提高卵子质量。
2、补铁，为卵子提供营养。血液中含有大量的铁元素，对于女性来说，每个生理周期都会排出很多血液，自然也遗失了很多的铁元素;临床证明：铁元素，恰恰能够为卵子提供养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等富含铁元素较高的食品，为卵子的成熟做好准备工作。
适当的体育锻炼不但能提高女性的身体素质，而且还能降低卵子发生染色体异常的可能，最大程度卵子质量。对于任何一个计划孕育宝宝的女性来说，应该积极参加体育锻炼，如慢跑、游泳、太极拳、羽毛球等，为怀孕打下基础。而适当运动也会使自身免疫系统得到增强，在怀孕期间，孕妈也就大大减少了因生病而给孕育宝宝带来的麻烦。
神经内分泌学家发现，女性如果长期处在情绪低落、焦虑的状态下，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重心理负担。专家称：单一激素如果分泌过多就会打破原有的激素平衡，导致内分泌系统的紊乱，影响卵巢的排卵功能。所以女性无论是在备孕时为了提高卵子质量，还是在孕育宝宝，应保持着积极乐观的心态。
怀孕对于大龄女性来说，是一件辛苦而又幸福的事情，怀孕前的准备更是为了自己以后的身体以及拥有健康的宝宝。每个妈妈都是伟大的，我们祝愿正在备孕的妈妈们都能早日成功好孕！
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