孕前保健
防病优生
女性早孕
怀孕常识
孕前营养
孕中保健
孕期疾病
孕期饮食
孕期保健
分娩保健
临盆待产
分娩时刻
产前诊断
产后保健
靓丽重现
产后心理
产后保健
月子饮食
宝宝保健
育儿心理
婴儿期
哺乳知识
母婴交流
怀孕常识

孕妇应该了解的几个知识

作者:小编 来源: 日期:2018/6/1 16:53:30 人气:

  产后的宝妈们经过了辛苦的十月怀胎,终于见到可爱的宝宝,心中那种幸福难以言表,然而这个时候的宝妈们,身体往往处在恢复期,相对体质较弱。都说月子坐得好“治病”,坐不好“落病”一点都不假,“坐月子”直接关系到女人一生的身体健康,因此坐月子问题一定要放在心上,不能傻乎乎踩了某些坐月子雷区。那以后可就了,那到底怎么坐月子才科学呢 好多女人都会觉得自己的身体不如从前了,更有人会说一孕傻三年,由此可见产后恢复的重要性。

  专家,这一阶段产妇应保持冷静,高声喊叫不但毫无用处,反而把体力消耗殆尽,不利于后面的产程。一般第一产程超过16小时则被视为异常。

  采取自然分娩的新妈咪,时间没有特别严格的要求,可根据实际需要来安排。先少量的食物来补充体力,让你的肠胃逐步适应,恢复功能,而后食量可渐进增加。

  第三产程 月子里开窗通风 带上绒线帽,穿上长袖睡衣,关上窗关上门,再关掉电扇和空调……这些还不够,再加一床被子才算完。老人们为了防止产妇受风,恨不得把门缝儿都给堵严实了。若是冬季还好,夏季里闷得如此密不透风,不中暑才怪。 因为产妇分娩时体内会失去一部分血液,身体血液循环、产热能力较弱,过度的受凉不利于宝妈身体恢复。此外,分娩后宝妈体内脏器如子宫、乳房等没有完全恢复,体内精气也比弱,所以适当的保暖可以促进身体恢复过程,提高机体免疫力。

  产后恶露是正常自然现象,但是因为个人体质不同,导致恶露持续时间不同。平均约为21天,短者可为14天,可达6周。不过长时间的恶露不尽是真的恼人,不仅会导致伤口感染,长时间大量出血还会引起产妇贫血,严重者会发生败血症。还会减慢产后恢复。所以一定要注意观察。

  一定要母乳喂养,一方面母乳中的营养成分对于宝宝的成长常有利的,初乳含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和其他免疫活性物质,有助于新生儿胎便的排出,防止新生儿发生严重的下痢,并且可以增强新生儿的抗感染能力。初乳中还有丰富的蛋白质及微量元素,可以促进宝宝的生长发育。

  为了孕育新生命,妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制,自流,变成恼人的大肚子。 产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。管理的好,回复到少女身材也是分分钟的事儿,如果不注意,脏器下垂,很容易诱发妇科病!!美妈产后恢复最重要。