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双胞胎妈妈早孕期的注意事项越早知道越好

作者:小编 来源: 日期:2018-11-2 6:52:47 人气:

  不少人都曾听过「怀孕前3个月内不可以告诉他人」,就连很多大明星也是这样的,总是神神秘秘地藏着掖着,满三个月之后才公开喜讯。

  但孕早期确实是个非常的时期,像我们这些双胎妈妈,只要确诊双胎就会被产科医生列入“高危产妇”的名单,双胎妊娠的孕妈咪在早孕期更加得格外小心了。今天圆圈妈想跟各位双胎妈咪说说双胎妊娠早孕期的注意事项,希望我的经验可以帮到你哦!

  几乎每一位孕妈咪的早孕期都要经历这一层--孕吐!程度可轻可重。而双胎的我早孕反应尤其剧烈。

  别说吃了,只是闻到楼下餐馆飘来的油烟味就已经到面红脖子粗,每天早晨刷牙都要吐一堆黄疸水出来。

  选早晨最饿那会儿,专挑有营养,清淡,易消化的食物吃。没啥胃口的时候,可以喝孕妇奶粉或者吃点全麦面包和水果。人参、桂圆、薏仁等容易促进血液循环的食材不吃,容易滑胎。

  习惯喝碳酸饮料奶茶咖啡的宝妈也要注意忌口了,这些东西会影响睡眠品质,对胎宝宝的发育百害而无一益!

  孕早期是胎宝宝各器官发育的最重要时期,相信各位孕妈都知道这个时候是严禁一切药物的。如果孕妈咪在此刻服用了药品,很容易导致胎儿畸形。

  所以双胎的孕妈咪,如果你们在不得不吃药的情况下,如重感冒或者皮外伤等,请一定找医生,告诉医生“我是双胞胎孕妇”并请医生给的药物必须是对胎儿生长发育无碍的药物。值得庆幸的是,我孕早期除了吐得厉害,没有感冒。除了备孕期,吃了6个多月的叶酸还有吃了半个月的黄体酮,其他药品都没有接触!

  我在孖仔帮的一期推文中也有提到,可以参考下。《双胞胎与孕期微量元素—对你爱爱爱不完》另外,不管孕期吃什么保健品都应当在医生的指导下进行!

  怀着圆圈的时候,我和圆圈爸正蜗居在深圳某城中村一个20来平米的小单间里。楼下就是菜市场和小餐馆。

  整个早孕期,我都泡在这种的下着,所幸,圆圈的胚芽底子不错,NT和大排畸都没发现问题,生出来的时候评分10分!

  因此有条件的宝妈一定要注意居室的安静干净,除了自身不抽烟喝酒之外,也尽量避免去卫生不好,空气不好的地方,尽可能地远离有害气体和病毒影响胎宝宝的生长发育。

  孕早期的胎宝宝还在里面生根发芽,根基还没建稳,非常脆弱,千万不要因为一时的“忍不住”而留下遗憾。

  双胎妈妈不必因为肚子里有俩就刻意辞去工作,如果早孕期没有什么不适,如流血腹疼等先兆流产的症状,可以结合自身实际情况,决定是辞职还是继续上班。

  在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,孕妈咪可以在早晚去周边散散步,但是不要时间太长,要身体不要出现疲劳,适度就好,充足的睡眠。

  至于孕早期该如何适当的运动,我觉得还是要结合个体情况,像我除了吃不得气不得,其他都没关系的。

  即使得知自己是双胎妊娠且有先兆流产的迹象,我依然没有办法让自己像没手没脚那样整日整夜躺床上。

  只要不是剧烈运动,孕早期的双胎妈妈,可以适当的,哪怕胎盘检查出低置状态,也不是你要绝对卧床的理由!(为什么孕早期胎盘低不用卧床,后期孖仔帮推文,我会着重写下原因)

  早晨去楼下呼吸下新鲜空气,晚上跟宝爸出去散散步,只要身体允许,不疲劳,适度运动应当是被鼓励的!

  几乎孕早期的所有妈咪,不管单胎还是双胎,就像深圳七八月份的天气一样,说晴天就阳光灿烂,说霹雳就打雷下雨。

  孕12周之后确定是单绒双羊,我就陷入的恐惧当中,整天泡在网上查双胎输血综合征和胎儿生长受限的相关资料。把自己搞得跟祥林搜似的,整天碎碎念地嚷嚷。

  怀孕以后由于身体和心理的原因,孕妈咪发脾气烦躁,甚至忧心忡忡担心胎宝宝长不好,这些都无可厚非。

  但注意调整状态,为了胎宝宝的健康发育,孕妈咪可以在自身和胎宝宝安全的情况下,去做自己想做的事情,多想一些高兴的事情,尽量让心情放松,避免不必要的多愁善感和疑神疑鬼!

  以上是圆圈妈在早孕期的几个大方面的经验分享。有其他疑问吗?可以关注孖仔帮,加入我们的双胎妈妈专属孕期交流群哦。返回搜狐,查看更多

  梦见屎沾身

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