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孕期保健须知 6大孕妇禁忌水果 山楂、桂圆、荔枝等-

作者:小编 来源: 日期:2014-12-25 1:07:43 人气:
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  对孕妇而言,水果是怀孕期间补充营养的不错选择。但准妈妈要明白,有些水果孕妇可多吃,而有些水果多吃则不利于孕妇身体健康。下面小编来介绍下怀孕期间孕妇禁忌水果。

  孕妇禁忌水果1:山楂

  山楂活血化淤通经,有一定刺激子宫收缩的作用。怀孕期间孕妇应少吃,若是有流产史或有流产征兆的孕妇更是应忌吃。

  孕妇禁忌水果2:猕猴桃

  猕猴桃中虽含有丰富的维生素C,营养丰富,但性寒,怀孕期间孕妇应慎食;若是有脾胃虚寒或经常性腹泻和尿频的孕妇应尽量不吃;若是有先兆性流产现象的更是应忌吃。

  孕妇禁忌水果3:荔枝

  荔枝虽营养丰富,但性热,孕妇吃后易上火,从而引起大便干燥、便秘等状况;而孕妇便秘会引起腹中的胎儿不适,所以孕妇还是少吃荔枝为好。

  孕妇禁忌水果4:柿子

  柿子中含有单宁酸,此种物质会影响孕妇对铁质的吸收或可能引起易引起胃石,若多吃还会腹中宝宝。

  孕妇禁忌水果5:菠萝蜜

  菠萝蜜湿气较重,孕妇多吃可引起食欲不振;而孕妇若饮食不振,会导致营养摄入不足,影响胎儿健康发育,所以孕妇应尽量少吃菠萝蜜。

  孕妇禁忌水果6:桂圆

  桂圆同荔枝一样属性热水果,孕妇常吃易上火,引起大便干燥、便秘等状况,对健康都不利。