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用红豆、薏仁水减肥 「阳气不足者」越喝越肿

　　减肥对很多人来说，是夏天来临时最重要的事，饮用红豆、薏仁水，则为坊间流传的减肥、去水肿妙方之一，但有些人会越喝越肿，中医师邱颖琳表示，这是因为身体有阳气不足的情况。

　　邱颖琳告诉《》，红豆和薏仁有利水渗湿功效，若只是单纯水肿，饮用它们煮成的水确实可以去水肿，不过大部分水肿的人，同时也会兼具阳气不足，若如此则会越喝越肿，想要确认是否阳气不足，可从有没有手脚冰冷、脸色苍白、腰酸背痛、容易累这些徵状来判断。

　　而阳气不足者，倒也不是完全不能喝红豆、薏仁水，只要在煮的时候加上北芪、生姜、肉桂粉，就可在去水肿的同时，帮身体温阳补气；不过，这不代表若身体健康，就可以经常透过饮用红豆、薏仁水来减肥，邱颖琳说，只要喝了一阵子不再水肿，就没必要再喝了。

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