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最经典的月子餐30天食谱收藏！！！

　　坐月子吃什么好?坐月子不能吃什么?月子餐30天食谱要如何安排?月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点，中国妈妈坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确。

　　6、坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圓枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600cc

　　7、坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600 cc

　　8、蔬菜(选择品性温和的蔬菜，以红色的蔬菜为主，例如：红萝卜、菜或红苋菜、菠菜)：以胡麻油制作，每日二份

　　6、坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600 cc

　　■ 糯米粥：利用糯米的粘性，适度刺激肠，助其恢复蠕动力并能防止内脏下垂;因糯米不易消化，故每日须控制在二碗以内

　　■ 养肝汤：养肝护肝，帮助肝脏提高解毒能力，尤其排除产麻药的毒性(产前十天开始送，每日一份)返回搜狐，查看更多

　　梦到找不到回家的路本文由来源于财鼎国际(http://cdgw.hengpunai.cn:27531/)