收藏！6个月宝宝初期辅食该这样吃竟然有这么多禁忌不能碰！
做有干货的宝宝辅食菜谱，大家好！我是丫丫妈，用自己几年的育儿为各位宝妈分享不同时期宝宝的辅食做法，希望每位妈妈都能为宝宝做出健康又美味的辅食。之前几期丫丫妈一直在教大家做辅食教程，相对宝宝辅食的理论知识说得比较少，很多宝妈给我留言问刚开始接触辅食的宝宝要吃什么有什么禁忌，今天丫丫妈特别为大家一下6个月宝宝初期接触辅食该这样吃，竟然有这么多禁忌不能碰！
我们都知道新生儿从出生到6个月基本都是吃妈妈的纯奶或者配方奶粉，吃其它的食物，当然也有麻麻说她家的宝宝是从4个月开始吃辅食，但据有关科学研究，正常宝宝最合适开始添加辅食的时间是从6个月开始。所以各位宝妈可以记住这个时间。
6个月刚开始吃辅食的宝宝还是以母乳和配方奶粉为主食，每天宝宝要吃上至少600毫升的奶，6个月后宝宝从麻麻身体里带的铁元素渐渐消耗完，所以需要从辅食中获得铁元素，那么什么样的食物含铁高呢？刚开始可以吃高铁米粉，等宝宝吃了一段时间米粉后开始添加含铁高的红肉类，像肝脏、猪肉、蛋黄之类的。
如果是米粉可以从每天6克开始添加，让宝宝适应米粉的口感，这样连续吃上3天，如果宝宝不，身体也没有出现过敏的情况就可以逐渐添加量。其次就是更换食材营养均衡，比如可以吃鸡蛋黄，6个月的宝宝只能从1/8的蛋黄开始吃，然后渐渐增加蛋黄的量。
初期可以吃一些好消化不容易过敏的食物，像高铁米糊、鸡蛋黄；然后就是蔬菜类：像南瓜、红薯、土豆、胡萝卜；再来就是水果类：苹果、香蕉、雪梨。荤菜类：猪肉、鸡肉、鱼肉、肝脏等。
1岁以下的宝宝吃盐、1岁后也只能少量地吃。食物少油或不添加、不吃糖、不添加各种调料。蜂蜜不能吃、鲜奶和纯奶也不能吃，脸上的痣图解鲜奶中的乳糖高宝宝的肠胃不消化容易腹泻。大豆不能吃、海鲜特别是贝壳螃蟹的不吃。果汁不能喝、蛋清也不能吃、还有各类的零食和腌制品。
新手妈妈们学到了吗，今天这篇6个月宝宝初期接触辅食该这样吃，竟然有这么多禁忌不能碰的理论知识可以收藏以后做备用，也可以添加丫丫妈的百家号留言，关注我每天带你学做宝宝辅食！
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