孕前保健
防病优生
女性早孕
怀孕常识
孕前营养
孕中保健
孕期疾病
孕期饮食
孕期保健
分娩保健
临盆待产
分娩时刻
产前诊断
产后保健
靓丽重现
产后心理
产后保健
月子饮食
宝宝保健
育儿心理
婴儿期
哺乳知识
母婴交流
孕前营养

孕前多吃发酵食品早产风险显著降低

作者:小编 来源: 日期:2021-1-28 15:05:19 人气:

  富山大学附属医院妇产科的研究小组以7.8万名女性为对象,对味噌汤、酸奶和纳豆这3种发酵食品与孕产期保健的关联性进行了调查。结果表明,孕前每周食用味噌汤1次以上、食用纳豆3次以上及饮用酸奶5次以上的参试者,相较于不摄入或少摄入以上食物的人而言,早产(发生在孕34周以前的早产)概率均明显下降。不仅如此,曾经有过早产经历的女性,多食用纳豆,早产风险也显著降低。

  研究人员表示,早产的主要原因之一是细菌感染。味噌、酸奶和纳豆等发酵食品中含有丰富的益生菌,具有提高人体免疫力,减少细菌和病毒感染的效果,因此有助预防早产。(敏稳)

  痦子的位置与命运

  

推荐文章
火币