什么是孕前营养
作者:小编 来源: 日期:2020-12-15 17:19:58 人气:
孕前营养通常是指准备生宝宝的爸妈们要补充的营养,这部分营养的补充不可小看,这些都关系到宝宝的健康发育,特别是有一些营养的摄取要在孕前吸收才有效,如果等到妈妈们已经怀上宝宝后,检查后发现宝宝缺少某种营养的话,到那个时候在补充就晚了。所以正在备孕的爸妈,要注意接下来的关于孕前营养的均衡。
孕妈的健康直接关系到宝宝的健康,所以要自身营养的摄取和一些不良的饮食习惯和生活习惯。
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孕前营养摄取要均衡全面,主要有蛋白质、微量元素和维生素的摄取,这些对胎儿的智力和骨骼发育有重要的影响。
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