育儿百科吧

孕前为什么要补充叶酸？关于叶酸的5个问题

　　对妈妈来说，叶酸缺乏还会增加妊娠高血压、子痫前期、胎盘早剥等的发生风险，甚至导致在妊娠期间出现严重贫血。

　　如果体内缺乏叶酸，吃1个月之后，体内的叶酸才能在血中达到一个有效水平，来降低这种神经管发育的畸形。

　　对于生育过神经管畸形的妈妈，比如脊柱裂或无脑儿，再次怀孕的时候，应该在孕前加大叶酸的含量，每天要吃到4 mg，也就是相当于10片。

　　除了服用叶酸片外，还可以多吃一些富含叶酸的食物，比如动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等，这些也能够补充体内的叶酸。

　　因为胎儿神经管的发育，就像我们吃的蛋卷一样，开始的时候这个神经板，它是一个板，然后慢慢卷起来，才形成了一个神经管。在怀孕40天的时候，这个神经管就已经闭合了，如果您这个时候叶酸缺乏，那么没闭合就会导致脊柱裂了。十二生肖排列顺序

　　而且真正叶酸缺乏的时候，吃到一个月之后，你体内血中的叶酸水平，才能达到一个有效预防神经管畸形的作用。

　　所以，我们备孕前3个月，就要开始服用叶酸。而且我们国家是免费给备孕妇女半年的叶酸量，也就是孕前3个月和孕后3个月。

　　可能有人就要说了，很多人也并没有补充过叶酸，宝宝也很健康呀。这是因为，这些人群平时饮食中叶酸就不缺乏，不补充也没关系。