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不同体质备孕女性饮食

　　很多想当妈妈的女性朋友都会纠结一个事情，就是怎么备孕才会生出比较健康的宝宝，其实为了宝宝的健康成长，首先就要从日常饮食中注意，但是，不是每个女性都适合同一种方法来进补，那么，不同体质的女性该怎么吃才能更好呢？

　　不宜：不宜多食油腻、肥甘、滋补、酸性、收涩以及含量、苦寒的食物，如肥肉、草鱼、鳜鱼、芝 麻、核桃、醋、苦瓜、西瓜、菠萝、梨等。

　　体女人面部痣相图解质特征：体型偏瘦，常感到闷闷不乐、情绪低沉，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气、易失 眠。

　　不宜：不宜多食酸涩之物，如乌梅、石榴、青梅、杨梅、酸枣、柠檬等，以免阻滞气机。亦不可 多食冰冻食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等。

　　不宜：忌食易引起过敏的食物，如各种海鲜、奶制品、肉制品、豆制品、花生、开心果、腰果等坚果 类，蘑菇、芸豆等蔬菜，桃子、草莓、菠萝等水果。

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