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春季疾病的预防知识

　　春天是个复苏的日子，气温渐渐回暖，不少人喜欢在这个灿烂的日子去踏青。为了让大家能够有一个良好的身体状态进行春游踏青，监督员在这里总结了几种春季多发的疾病，并且送上预防和护理方法，大家赶紧学起来。

　　春季传染病大多通过呼吸道，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径。常见的传染性疾病包括：流行冒、、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。

　　对此，应当提前接种疫苗，这是最简单有效的预防方法。定期开窗通风，保持居住空气清新、阳光充足。少去人员密集区域，避免感染。注意日常饮食、个人卫生，勤换洗、晾晒衣被，多做运动。

　　此外，春季鲜花盛开，多容易出现花粉过敏，并伴随鼻炎、哮喘、结膜炎等症状。遇到花粉过敏，应当根据医嘱，服用抗过敏的药物。避免接触花粉，外出时佩戴口罩遮住口鼻，减少吸入花粉颗粒；穿长袖长裤，避免皮肤直接裸露。

　　春天天气干燥，鼻腔干燥、发痒，特别容易出血。在鼻腔出血后，要保持低头姿势，避免血液回流进气管。捏住鼻翼上段10分钟，可自行止血。冷敷前额和鼻骨，使血管收缩，达到止血目的。

　　春天也是感冒的多发期，容易出现鼻塞、流涕、、发热、恶心等症状。感冒患者应当多注意休息，多喝温开水，促进体液循环。及时就医，遵循医嘱吃药。若出现高烧，可以做物理降温，必要情况下要吃退烧药。

　　春季疾病种类繁多，需要我们重视疾病预防工作。发生典型症状，不要擅自处理，及时到正规医院就医，明确诊断，正确治疗，以防延误病情。（马丹红）

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