孕产期焦虑怎么办 好心情携手好孕帮公益课堂告诉你
文章马伊琾度假
不可否认，怀孕虽然是一个自然的生理过程，但同时也很大程度上受到人的心理及意志的影响，紧张、焦急的情绪只会影响身体的内分泌水平，导致难以受孕;而怀孕和产后，由于女性身体多方面的激素的变化，加上的影响，极易产生焦虑、自卑、恐惧等抑郁症状，甚至会将不利健康因素传递到宝宝身上。据悉，孕产妇产后抑郁症的发生率明显比正高出三倍。
那么，针对如此突出的情况，我们该如何进行疏导或治疗呢?6月29日晚7时，好心情心理平台联合好孕帮举办的备孕、孕产期心理公益课堂在千聊好孕帮直播间开讲啦!据了解，此公益课堂的主讲专家是来自回龙观医院的心理科主任医师、教授、医学中心研究室主任肖春玲老师，为孕产妇的心理健康提供有针对性的专业、咨询和疏导，帮助大家顺利度过孕期。
对此，记者走访了肖主任，主任介绍说，当女性怀孕后，随着激素水平的改变，血液系统、循环系统、消化系统等都会产生一系列的变化，会给身体带来很多不适，无论是备孕期间还是孕晚期对宝宝健康的担心，都会让孕产妇从影响睡眠恶性循环至影响情绪进而产生焦虑，再到生产材走样、照顾孩子经验不足等彻底打垮心理防线，孕产妇产后抑郁症的发生率比正高出三倍。
“从心理角度说，其实这是一种应激性心理创伤，如果能够进行正确的心理专业疏导和干预，完全可防可控，但如果处理不好，也会造成永久的心理创伤。”肖春玲主任介绍说。因此，了解孕产妇的心理变化和相关知识，给予孕产妇专业孕期指导，才能做到人性化地对待孕产妇。
孕产妇有哪些症状需要心理疏导或治疗?肖春玲主任表示，当孕妈妈觉得自己有些事情想不通或别人觉得你有异样，一旦认为自己和家人不能平稳地度过孕期，出现情绪的波动，都应该寻求专业的心理疏导，心理医生将倾听并帮你宣泄情绪，做无的治疗，从而孕产妇的心理健康。
好心情是一家专注于心理领域的移动医疗平台，致力于成为心理领域互联网医疗企业的领导者。同时，也希望建立完整、便捷、高效的医疗生态系统平台，提高人们的心理健康水平。此次，好心情联合好孕帮，为广大的孕产妇提供最专业、最贴切的心理公益公开课，也是在践行好心情，通过专业的服务属性切入用户服务，打造行业最权威的心理医疗服务平台的发展，以及为更多的朋友们带来更多的心理健康知识、心理健康疏导、心理健康治疗等服务，让包括孕产妇、儿童、老人等广大受困于心理疾病的朋友们真正拥有好心情!