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雨花区同升街道：高血压中医养生健康大讲堂

　　为进一步提高社区居民的健康意识，增强对高血压保健知识的了解，梦想家园社工中心联合新聚园社区、

　　本次由长沙市中心医院的中医医师张医生主讲，张医生通过高血压的并发症为切入点，介绍了中医养生保健知识，提倡合理膳食、适量运动、戒烟戒酒和心理平衡来预防高血压，对于日常以药品为主、食疗为辅的居民，张医生在治疗方式等一些问题上进行了详细的。

　　现场，张医生还教大家做起了手指运动操，通过相互拍打后背的方式，健康运动，居民以“预防为主，合理养生、康养结合”的方式养生，并通过互动环节进行答疑，让居民们对高血压有了更直观、更深刻的认识。

　　此次中医养生不仅提倡了良好的健康生活习惯，还为老人们形成健康养生观念打下基础，希望更多的社区居民受惠于中医养生，实现真正健康养生，少生病、不生病的健康局面！返回搜狐，查看更多