孕期不能吃的东西就这3种 烟酒和生食
作者：小编 来源： 日期：2018-11-16 5:58:49 人气：
孕期真没那么多饮食禁忌，除了烟、酒、生食不要碰，其他吃的，只要安全卫生，控制好量，想吃就吃。马谡街亭败给谁
①孕期吸烟引起胎儿宫内发育迟缓。有研究表明，如果孕妇每天吸烟10～20支，约可降低胎儿体重100g，即出生体重低于2500g。
④母亲吸烟影响儿童体格和智力发育。母亲每一天吸烟10支以上，儿童身高平均比同年龄组矮1cm，阅读和计算能力落后3～5个月。
⑤吸烟与儿童癌症有关。香烟中多环芳烃、亚硝铵是致畸物，可以通过胎盘使胎儿受到危害。所以，孕妇远离香烟，并减少被动吸烟。
既然做了孕妈妈就最好不要喝酒，一滴也别碰。酒精不仅不是孕期所需的营养物质，而且是有的致畸物。
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。
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