育儿心理：新妈妈更易患症？？
作者：小编 来源： 日期：2014-11-9 14:32:52 人气：
育儿心理：新妈妈更易患症？美国一研究表明，新妈妈比普通人患症的可能性高5倍，患病几率高达10%。
但专家认为，有症很正常，只要学会及时调整和放松，就可以很快避免陷入严重的抑郁。
此项研究调查了461位女性，这些女性都因为生育而检查出焦虑、沮丧和的症状。在这些女性回到家中6个月后，相关测验仍然进行了两周。在调查的一半案例中，症行为在6个月后开始有所改善。然而，有些女性在分娩后刚刚表现出症状，在生育后1年内仍未消失，最典型的例子就是她们反复检查细菌和污垢，以确保自己没有犯错。
研究者称，症容易产生压力，这就可以解释抑郁症与症之间的关联。研究者称，被查出有症的70%女性被发现有产后抑郁症。
“产后症是以前没有被意识到的一个问题。”研究者之一、西北大学博士艾米丽·米勒说。
有心理医生表示，产后症常常见的一种产后心理现象，不过与医学上的症不尽相同。一般来说，产后症不需要任何药物治疗，只需要通过心理干预，即可好转。专家认为，如果对他人多一份信任，对宝宝少一份关心，多给自己一些空间，就可以很快调整心态，避免严重的情绪抑郁。
专家表示，担心宝宝出问题还有一个重要的原因就是太把宝宝当回事儿了。其实，产后妈妈除了照顾宝宝之外，更重要的事情是重新找回。无论自己有多忙，都不要忘记整理自己的情绪，将宝宝暂时放在者身边，与家人享受片刻的休闲空间。让自己的神经放松一阵，才能有更饱满更健康的情绪照顾宝宝。
此外，专家还妈妈们随身携带一些糖果或者MP3，一旦觉得自己有症的症状时，及时转移注意力，一颗糖果或者一段音乐就会让心情变平静。
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