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如何备孕 孕前保健6招助你做好“孕”妈妈

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　　核心提示：生出一个健康漂亮的宝宝是每位父母的心愿，但是很多女性对于孕前的保健知识并不了解。

　　简单地认为只要增加性生活次数便可以尽快受孕，但结果往往适得其反。其实受孕也是需要一定条件的，而且想要确保生一个健健康康的宝宝就要做好各项孕前准备，下面就给女性介绍6个孕前保健知识，希望能够帮助到女性好“孕”。

　　1、确保孕前健康

　　怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。

　　2、保持良好的生活习惯

　　预防卵子老化要有良好的生活习惯。好的生活习惯有什么呢？比如：女性不抽烟、不喝酒。香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了好的种子，记得远离烟酒。

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　　要知道，在备孕期间，不仅仅未准妈妈要多注重饮食安排，未准爸爸的饮食也会有很大的影响。今天，未准爸爸们不如就来了解了解备孕期男人能吃什么和不能吃什么，一起来科学备孕吧。未准爸爸能吃什么维生素C：备孕男人...[详细]