育儿百科吧

怀孕常识准爸爸孕前饮食之”禁忌“！ 男性备孕小常识

www.3721aa.c,杨百万最新言论,问道怪物攻城,毕节学院教务网,新西游记白骨精第几集,冷情boss我好疼,600157股吧,wwww.5252b.c,二月春风最芳华,呼叫大明星演员表,末世兑换高手5200,闪耀的星光礼盒,将才读后感,东莞长安酒店一条龙,600qw.com,女俘虏肛门,梁山宏志中学,白斑蜘蛛丝,fxsext.ecf,冰霜之王埃霍恩,末日之生死一线txt,第100个新娘插曲,刘嘉梦,武汉17中女主角,徐子淇吧,鹤岗育才贴吧,先驱者一号,百惠钛钢,周强的父亲,vistalizator,星沉三国,圣庭史记,柴静结婚了吗,隔山有眼1结局,龙珠ol港服下载,毕淑敏散文集txt,倾城王爷别耍酷,www.txt99.cc,159ee.com,奇皇后46,我会死在龙背墙后,西安火凤凰地址,重生金蝉子,随身空间回到小时候,www.fhsmm.co,秘书培育中

　　准爸爸孕前饮食禁忌什么?备孕期间准爸爸又要做好哪些准备呢?想了解男性备孕饮食禁忌吗?还得什么，快跟爱吧小编一起来探索下吧!

　　禁忌1：吸烟喝酒

　　烟酒对男性精子的损害，早已被大家所熟知了吧。准爸爸备孕期间尽量不要抽烟喝酒，至少准备要宝宝的前3个月要停止吸烟和喝酒。

　　禁忌2: 多喝咖啡

　　咖啡中的咖啡因对男性生育能力有一定的影响。如果咖啡饮用过多，对男性生育能力危害更大，所以各位准爸爸们备孕前三月将其加入你们的孕前饮食禁忌名录。

　　禁忌3：以茶代水

　　过去饮中国茶说是对身体有益，很多中国人都养成了以茶代水的生活习惯。但近年来茶叶中农药含量严重超标，对人体的不利影响加大，特别是备孕的准爸爸和妈妈们。生活中摄入过量有害物质特别是农药成分的茶水，很容易引发未来胎儿的畸形。

　　禁忌4：偏好肉食

　　肥腻的食物容易损伤脾胃，一旦脾胃失常，就会导致男性精气不足，性欲减退。因此，爱吧小编还是各位备孕准爸爸们控制下饮食，不要过分偏好肉食。

　　禁忌5：过咸的食物

　　适度的咸味养肾，但过度食用咸味饮食就易伤肾。因此，准爸爸孕前饮食禁忌过咸，宜清淡，适当食用植物油、鱼类、花生、蔬菜、芝麻等食物，以补充营养、避免性功能衰退。

　　禁忌6：寒凉食物

　　准爸爸孕前饮食禁忌寒凉食物，因为寒凉的食物会导致肾阳不足，命门大衰，性功能衰退，不利于生育。

　　禁忌7：随意用药

　　准爸爸孕前饮食禁忌随意用药。因为在正常情况下，组织与流经的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可血液中某些物质进入。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，准爸爸用药一定要小心，最好停用一切药物。