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早期怀孕腰酸正常的吗

作者:小编 来源: 日期:2019-8-20 3:52:26 人气:

  一些有经验的宝妈总会告诉新怀孕的妈咪,怀孕初期身体会产生变化的,比如,停经,胃口改变等等。早期怀孕腰酸正常的吗?如果孕妇出现腰酸很累的状况能够使用按摩器进行缓解吗?

  相信不少美妈在怀孕初期都会感到腰酸背痛,浑身不得劲,可是怀孕初期不显肚,怎么会腰酸呢?怀孕初期腰酸是怎么回事呢?下面我们来了解一下!

  一般来说,怀孕期间会腰酸背痛,大都是因为姿势的改变,当子宫日益增大,腰部为了克服突出的腹部,会不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯。严重的话应请教医生,是否有椎间盘突出的可能性。

  怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛,子宫增大,盆腔组织与神经,由于腹部增大,身体的重心向梦见参加别人的婚礼后移,孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突,所以腰酸背痛。那么准妈妈们要怎么改善症状呢?除了要充分休息之外,产前运动也是必不可少的,爱美的美妈们注意啦,这时候就要尽量减少穿高跟鞋啦,外出穿低跟鞋。

  怀孕初期,孕妈妈因为激素变化,嗜睡疲惫,如果孕初期腰酸,更加会觉得非常累。怀孕初期腰酸的话,孕妈妈要多多休息,不要久站久坐。怀孕初期不要做抬搬重物,不要爬高等高难度或者负力大的举动。毕竟孕早期流产的几率比较高,妈妈们要好好注意哦。同时要注意保持好心情,如果太多忧虑,身体也会吃不消呢。同时还要多多注意饮食均衡,对胎宝宝才是最好的。

  小编要提醒各位宝妈,怀孕期间最好不用按摩器。市面上的按摩器有很多种,很多按摩器的触点对都不会太准确,有些按摩器会通过电流一些物理元素来达到按摩的效果,这些都会间接地影响到肚子里的宝宝。

  如今,很多家庭都会有按摩椅,而按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的,按摩椅虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此,为了避免不必要的意外发生,孕妇最好不要用按摩椅。除了按摩椅,还有一些小型的按摩设备,例如利用电流达到按摩效果的按摩器,这种按摩器最好还是不要使用较好。

  女性怀孕的过程确实很辛苦,如果宝妈需要按摩最好到专业的地方按摩,因为怀孕的女性有些不能按,如果盲目的按摩容易导致一些不好的后果。同时,怀孕期间的女性在营养方面千万要重视,因为怀孕时需要吸收很多营养,而且有时候孕妈腰酸和小腿抽筋就是因为缺钙。

  按摩时的手法要注意。孕期是一个特殊阶段,普通人按摩时一般会采用点式按压的方式,但由于孕期的特殊性,为了避免按到一些不能触碰到,增加身体的舒适度和安全性,一般会采用线状和片状的按摩手法。这样不仅可以提升身体的舒适感,又可以提升孕期的安全性。

  财成国际