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怀孕三个月饮食禁忌 哪些食物会让孕妇流产

作者:小编 来源: 日期:2017/10/28 16:07:15 人气:

  怀孕的前12周是胎儿成长的关键期,胎儿的器官正在分化成长,如果准妈妈不加以注意极易造成流产和畸胎。

  海参:含有丰富的DHA,可以提高人体免疫力,大脑细胞膜的完整性,并有促进脑发育、提高记忆力的作用,是胎儿生长发育必不可少的一种营养物质。海参中还含有大量的碘、蛋白质,有助于胎儿的智力发展。

  苹果:苹果含有多种维生素和碱性物质,不仅能增强食欲、促进消化、缓解孕吐,其丰富的锌还可促进胎儿脑发育并预防畸形,为胎儿后天记忆力的开发打下基础。

  玉米:玉米富含丰富的钙、膳食纤维、脂肪、维生素E等多种营养,准妈妈在怀孕初期多吃玉米,可以有效缓解妊娠期高血压、腹胀、痔疮等疾病,并妊娠斑。

  人参、桂圆等补品:食用人参等补品会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,性温大热,准妈妈食用后易动血动胎,不仅不能保胎,反而会出现出血、腹痛等先兆流产症状。

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