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电视剧中的分娩剧情太夸张

作者:小编 来源: 日期:2016-8-19 9:44:45 人气:

  说到分娩剧情,大家从电视剧中看到的真是不少,就拿最震撼人心的《芈月传》中芈月分娩剧情来说,未免太过夸张,连主演都出来解释,其实生孩子没那么恐怖啦!大家对分娩的恐惧关键点在于疼痛,分娩到底有多痛呢?如何缓解分娩痛呢?

  分娩过程中,为了使胎儿向下运动并娩出母体之外,妈妈的子宫会产生收缩。分娩时的疼痛感主要是由于宫缩所造成的,疼痛的位置一般是集中在产妇的下腹部。分娩痛排在烧伤痛的后边,是第二大痛,所以生一个孩子真的很痛。

  每个人对疼痛的感觉不同,所以有些人就会觉得很痛,有些人就会觉得分娩很顺利,并没有怎么疼痛。如何减少分娩痛呢?一起来学学。

  1.孕期要运动,可以增强体质,增加力量。生孩子这事,只能靠妈妈努力了。

  2.呼吸训练,有规律的吸气、呼吸动作,可使产妇精神放松,从而达到减轻宫缩痛的目的。孕妇可以专门学习一下呼吸减轻阵痛的方法。

  3.学会转移注意力,别把心思都放在阵痛上。可以跟家人聊聊天,畅想一下有了宝宝以后的美好生活。

  4.保存体力,不要大喊大叫,一定要吃东西,及时补充能量,不能憋尿憋屎,有方便的感觉要及时解决。

  5.力气用在钢刃上,宫缩来临时,妈妈要长长吸一口气,然后屏气用力。利用腹肌的力量尽量往肛门处使劲,就像平时解大便一样。需要换气时,马上把气呼出,同时吸满一口气,继续憋气和用力,直到宝宝娩出。

  6.适度按摩,合理的按摩,能更好地放松肌肉,减轻痛楚。吸气时,两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩,呼气时,从腹中央向两侧按摩。

  7.变换姿势,找到一些缓解阵痛的体位,如果没什么问题,还可下床走动,这样更容易分娩出胎儿。

  不要把电视剧太过当真,电视剧是一种表现手法,有时候难免夸张,平常可以跟已经生育过的妈妈交流,但是也不可全部按照他人的经验来,每个人的状况都是不一样的,所以要有选择地听哦!(责任编辑:刘洋彦)

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