冬季流感预防小知识

作者：小编来源：日期：2019-7-31 14:11:58 人气：

　　任雪案件冬季是呼吸道传染病高发季节，加之天气寒冷，机体免疫力下降，病原微生物容易侵入，发生疾病。人们为了保暖往往将门窗紧闭，室内空气流通不畅，致使病菌滋生，呼吸道传染病高发。

　　一是注意保暖，减少外出。外出时，可戴口罩帽子，加强防护。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。二是注意卫生、个人卫生和室内通风。在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾口鼻；如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，勤洗手，减少疾病。三是要注意合理膳食，加强体育锻炼。多吃蔬菜水果，摄入足够的水分、维生素和优质蛋白，加强锻炼，增强机体免疫力。四是接种疫苗，有效防控。广大市民及早到附近的疫苗接种点接种流感疫苗，能够有效地预防流感，另外一旦出现身体不适，应及时就医。