孕前保健
防病优生
女性早孕
怀孕常识
孕前营养
孕中保健
孕期疾病
孕期饮食
孕期保健
分娩保健
临盆待产
分娩时刻
产前诊断
产后保健
靓丽重现
产后心理
产后保健
月子饮食
宝宝保健
育儿心理
婴儿期
哺乳知识
母婴交流
产后心理

产后心理半数新妈妈有过产后抑郁 产后宽松可预防

作者:小编 来源: 日期:2014-11-9 14:32:52 人气:

      水母网11月3日讯(YMG记者 王文)心理健康专家称,一半以上的新妈妈在产后1~2周内有产后抑郁症的症状,产后宽松可有效预防抑郁症发生。

      孕激素大幅下降 导致情绪变化

      虽然一半以上的新妈妈在产后1~2周内有产后抑郁症的症状,但心理健康专家称,大部分人会自然恢复,症状严重的要多加关注。

      受到生理、心理、社会支持系统以及遗传因素等各方面影响,新妈妈容易患上产后抑郁症。随着胎儿降生,母亲体内的孕激素和雌激素在短时间内迅速大幅下降,带来比青春期、更年期更为激烈的情绪变化,这是产后抑郁症的生理原因。处在情绪的最低谷,即使平时沉稳温和,也会因为一件小事导致情绪失控,绝。

      产后宽松 可预防抑郁症

      产后抑郁症,离我们有多远?记者在某妈妈QQ群上发出调卷,收到122份有效回答。近八成的年轻妈妈表示,自己曾有过产后抑郁的症状。QQ群内的妈妈张女士称,女儿已经2岁,但她至今仍不敢站在高楼的窗边。张女士说,她远嫁来到外地,怀孕后期丈夫被调到外地工作,女儿出生后,公婆照顾她坐月子。她每天被局限在狭小的房间里,按要求喝各种下奶汤,时常被质疑奶水不足,婆婆几次提出添加奶粉,由老人带孩子。她打电话与丈夫沟通,丈夫表示,老人一片好心,要求她知足。张女士觉得生活完全没有乐趣,站在窗边曾想往下跳,幸亏孩子的哭声把她拉回来。

      许多妈妈表示,刚出生的孩子每2个小时就要喂奶,夜里才躺下睡一会儿,孩子又哭了,而孩子爸爸多躲到隔壁房间睡觉去了。她们非常沮丧,感觉难以胜任“24小时在岗”的妈妈角色,气急了就想抱着孩子一起死了算了。

      对于妈妈们的回答,同样作为母亲的黄女士也感同。她提醒说,一旦新妈妈有情绪大幅波动、长时间情绪低落、不愿意照顾婴儿、有和亲友告别的言行,都要引起产妇家人的高度重视。在预防产后抑郁症方面,心理健康专家:首先孕妇和家人可以参加专业,对该病症有所了解认知。其次,因为意外怀孕不得不生育等因素都更容易引发产后抑郁症,需要重点关注。最后,女性产后蓬头垢面,形象降到冰点,需要丈夫和家人给予赞美和关注,营造宽松的家庭,这将极大帮助产妇恢复自信,从容度过产后抑郁高发期。

延伸内容:
推荐文章