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为什么坐月子总是莫名的想哭?不是矫情这些心酸只有当妈的才懂

作者:佚名 来源: 日期:2022-9-27 2:58:15 人气:

  相信很多刚结婚或者已经结婚生孩子的女性朋友们,都听老人说过:“女人生完孩子要好好坐月子,不然容易留下月子病,将来会一辈子”,是的!在我们中国,自古以来,女人生完孩子都是必须要“坐月子”的,因为生完孩子的女人身体非常的虚弱,需要通过坐月子来让身体恢复。

  在“坐月子”期间,产妇还需要注意各种总各样的问题,比如说洗澡洗头或者是不能碰凉水之类的,也不能经常哭,虽然这些禁忌都是大家都知道的,但还是有很多产妇控制不住自己胡思乱想的心情,总是心情不好想哭。

  这都属于产后的正常情况,因为生产以后产妇体内很多激素发生变化,心情就是会变得很低落,不过还是希望各位妈妈们能够调节好自己的心情,开开心心的坐完月子,这样更有利于母乳喂养,也对我们的产后恢复有很大的帮助。

  我的朋友莹莹生完孩子以后就经历过一段情绪低谷期,也相当于产后抑郁症,生完孩子以后因为身材走样等等很多问题,导致莹莹整日以泪洗面,连孩子都不愿意多看几眼,除了喂奶都不愿意抱抱孩子,最后导致下奶都十分的困难,医生说莹莹是有些轻微的产后抑郁症,还好莹莹的丈夫十分疼爱莹莹,每天陪着莹莹,安慰莹莹,在莹莹产后一个多星期的时候,慢慢地调节了过来。

  其实孕妇心情低落想哭的情况生活中是很常见的,不少生过孩子的宝妈都表示,自己坐月子期间总是莫名的觉得心情不好,还特别的多疑,总是觉得自己很委屈,虽然自己也知道不能这样,但是依然控制不住。

  这个时候很多还没生过孩子的女性朋友们可能会好奇,为什么生完孩子心情会变得很低落呢?为什么总是想哭呢?每个孕妇都会这样吗?今天我就带大家详细了解一下!

  怀孕后,孕妈体内的一些激素会快速上升,但是等到生完宝宝以后,宝妈体内的激素就会快速的下降,导致孕妇的情绪会受到一定的影响,出现情绪低落、胡思乱想、多疑的情况,以至于产妇总是不开心,或者是喜欢哭。

  这一点有时候也不是产妇自己能控制住的,还希望产妇的家人们能够多多理解产妇,尤其是产妇的老公,不要因为产妇的多疑而抱怨,要多包容安慰产妇,让产妇尽快的从低落的情绪中走出来。

  我们都知道,女人生孩子要经历很大的痛苦,相当于一只脚踏进了鬼门关,十分的,即便是产生产时不疼,麻药过后也会感受到刀口的疼痛,在这样的情况下,产妇的身体方面自然不会感觉到舒服,心情也就不会特别好受。

  再加上产妇坐月子都是不允许出门的,基本上除了上厕所之外,大部分时间都是在床上躺着的,这让孕妇有一种被“关”的感觉,长时间闷在房间里,心情就会受到影响,导致心情不好,抑郁想哭。可能以前会有人觉得坐月子多好,躺在床上吃吃喝喝,相信现在应该不会有人这么说了吧?疫情期间大家应该都体会到了被关在家里躺在床上的感觉了,并没有那么的享受。

  女人在怀孕期间可以说是家里的重点对象,每天过着女王一般的生活,家里的所有人基本都会依着孕妇的来,生怕孕妇不舒服,但是宝宝出生以后,家里人虽然会伺候自己坐月子,但是此时大家更多的关注点都在宝宝身上,尤其是自己的老公,很有可能成为一个女儿奴,对自己的宠爱要分给宝宝一半,自己也要从女王变成照顾宝宝的女仆,这种身份大转变难免会让产妇心情低落。

  婆媳矛盾可以说是月子期间让产妇不开心最大的一个因素了,很多婆婆都会照顾自己的儿媳妇坐月子,但是因为老人和年轻人的很多观念有所不同,相处的过程中难免会有一些冲突,导致两个人产生矛盾。

  曾经就有一个坐月子的宝妈和我抱怨,婆婆照顾自己坐月子的事情,说自己婆婆总常的,找各种给自己吃,说是吃了下奶对孩子好,还有别的很多封建的事情,因为饮食和育儿观念的不同,常常会发生争吵,影响心情。

  说到的几点都是会导致产妇心情不好的因素,那么宝妈心情不好想哭该怎么办呢?可以尝试一下这几种简易:

  如果总是莫名其妙没有理由的不开心想哭,那么不要自己憋着,可以找人倾诉一下,把自己心里的不愉快全都倾诉出来,这样心情就会得到缓解,千万不要自己一直憋着谁也不说,这样的话只会让自己心情越来越不好,越来越开始胡思乱想。

  如果不想找人说话聊天,也可以通过转移注意力的方式来缓解自己的心情,反正自己每天躺在家里有大把的时间,我们可以看一些搞笑的综艺,吃一些自己想吃的东西,想办法让自己开心起来。

  最重要的还是产妇的老公能多关心产妇,这个时候没有谁的关爱比产妇老公的更管用了。产妇的老公可以多关注产妇的情绪,多照顾产妇,陪产妇聊天,和产妇说一些开心的事情,相信产妇的心情会得到很好的缓解的。

  总之,不管是什么原因,希望产妇都能尽快的调节好自己的心情,不要让这些不好的情绪影响了自己和孩子,产妇的老公和家人也要多多照顾宝妈的情绪,帮助宝妈度过这段抑郁的日子。金字旁的女孩名字

  

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