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自己是否得了产后抑郁症?准妈妈的看过来蔡志利医生

作者:小编 来源: 日期:2018-9-28 5:54:54 人气:

  产后抑郁症是困扰准妈妈的一大疾病,使准妈妈们痛苦不堪,那对于妈妈来说该如何做呢?不妨来个小测试评测一下吧 。(检测时间,过去2个礼拜,请根据最近2个礼拜的情绪来进行打分,一共10个检测题目,记得自己的回答,要记分!)

  第一种情况:如果这10道题的答案,您有5条以上答“是”的线周的时间,那么就要怀疑自己是产后抑郁了,最好立即咨询医生。

  第二种情况:如果这9道题的答案只有3-4条答“是”,但每天都出现,那么也应该自己了产后抑郁。要多关注自己内心的情绪,不要逃避,要正面面对它。并且要跟老公好好聊聊最近的生活。或许有了小宝贝之后生活发生了翻天覆地的变化,梦见鞭炮但是不要担心,很多妈妈们都是这样过来的。你们可以跟自己的妈妈聊聊他们当初是怎么过来的,跟孩子爸爸聊聊你现在的感受,慢慢的打开,要相信生活是美好的。

  第三种情况:如果不满足以上两种情况,但又感到有些情绪低落的话,就很可能不是产后忧郁。(福州)

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