金美婷：产后恢复期间没有奶水怎么办？
家住陕西西安新城区的张女士生完小宝宝后,刚开始的几天还没有奶水,宝宝因为吃不上奶饿得哇哇大哭,张女士只能在一边干着急.为了下奶,婆婆从别人那里要来了许多下奶的秘方,煲了下奶的汤水给她喝,这下倒是有一点动静了,张女士开始感觉到乳房有些胀了,可任凭孩子怎么使劲吸,还是不见有奶水出来,这可让张女士感觉更加难受了:那边孩子因为吃不到奶水而哭闹,这边自己的乳房胀得难受.这回,心急乱投医的张女士听闻有 催乳师可以上门服务,便向朋友要了联系方式后让那催乳师过来,可令她想不到的是,这让她更是陷入了的按摩催乳中.
催乳师上门后,按摩起来力气非常大,没过2分钟,张女士已经疼得眼泪都快要掉下来了,但为了孩子能吃上奶水,她也就忍住了.经过1个小时的,张女士的一对乳房都被挤出了一片淤青,她以为这下该会有奶水出来了吧,可意想不到的是,不但没有奶水出来,反而乳房也肿胀了起来了,当晚还发起了高烧,家人赶紧把她送到医院.医生经过检查后告诉她:可能是因为按摩手法不当,伤到了乳房的软组织,导致局部组织水肿,使乳房发生了炎症.同时,医生还她说,按摩催乳一定要到正规的医院,切勿轻信一些所谓上门服务的催乳师,否则反而给正规的处理增加了难度. 随即,产后康复科的专业治疗师为张女士进行了按摩、膳食指导、心理调节等,经过系统专业的治疗护理后,张女士的奶水终于越下越顺畅了,看着吃饱在酣睡中的小宝贝,张女士终于露出了笑容.
近年来, 随着产妇的年龄趋于增高,加上有些产妇怀孕期间营养不均衡、过度紧张、剖宫产等,导致很大一部分的妈妈在生完小孩后乳腺分泌乳量不足,不能满足喂养婴儿的需要,这种情况尤其是在城市妇女中比较常见.
从中医的角度来说,导致产后泌乳量不足的原因主要有两大类,一是由于气血亏虚而导致的乳汁分泌减少或不足;另一种是因肝郁气滞而导致的,即由于抑郁、焦虑等情绪引起的泌乳不足.
随着现在生活水平的提高,孕妇对于营养方面越来越重视,所以由于前者而导致的泌乳量不足相对越来越少见,更多的是倾向于后者,抑郁气滞而导致的泌乳量不足常表现为乳房胀满疼痛、胸胁胀闷、抑郁、食欲不振等.
为了达到下奶的目的,往往不精准的营养过多摄入,产妇一下子进补太厉害,会使得乳汁中脂肪含量太高,而刚出生的宝宝消化功能还不完善,这种含有高脂肪的乳汁不利于吸收,还容易引起宝宝腹泻.因此,新妈妈生完孩子后吃催乳汤,最好是在生后1周再慢慢循序渐进.
另外,还有一些人会利用中医按摩的手法来达到催乳的效果,临床实践也证明:采用按摩的手法,可以达到健脾益气、疏肝解郁、活血化瘀、散结通乳的功效,为产妇解决产后无乳、少乳等症状.于是,也让一些未经过专业训练的人找到了商机,铺天盖地的虚假宣传,无孔不入的小广告走进了千家万户.但由于一些未经过专业训练的催乳师按摩手法不当,力度不适宜等,反而导致一些新妈妈为此吃尽了苦头.像张女士这样的者,在医院产后康复科也不乏见到.
为此,专家提醒:通过催乳技术即中医推拿手法,的确可以达到乳腺疏通的效果,但是,切勿轻信一些所谓上门服务的催乳师,上门服务从外在的条件如温度、湿度、设备等方面来说,很难达到标准的要求,这样很容易造成感染等,而且不乏存在一些没有经过专业训练的催乳师,由于按摩手法不当,很容易导致乳房组织挫伤等而最终导致乳腺炎的发生,给正规的处理增加了难度.乳腺疏通按摩,还是一定要到正规医院的产后康复机构进行.
另外,专家还提醒各位新妈妈:宝宝出生后半小时内,是最佳的开奶时间,妈妈越早开始给宝宝吸吮乳房,就能越早建立催乳反射和排入反射,乳汁的产生就越顺利.所以,即使一开始没有乳汁,即使宝宝把你吸吮得很疼,也不要轻易放弃这个决定母乳喂养是否成功的好机会.如果出现胀奶,可以用40℃左右的热毛巾湿敷,但一定要注意避开中心,然后用掌心按住中心,以顺时针或逆时针方向轻轻按摩15分钟.
当然,还有一点很重要的是一定要相信自己:母乳喂养并不难,新妈妈要对自己有信心,即使一开始奶水不充足,也别给自己太大压力,可以考虑产后专用的产后优乳产品特殊膳食金美婷,相信通过和特殊膳食的调理一定能顺利通过母乳喂养,同时,产后应保持愉悦的心情,如果感觉很疲惫了,不妨把孩子交给家人,让家人带一天,然后自己趁机好好睡一觉,或听听音乐,好好调整心情.返回搜狐，查看更多
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