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产后忧郁症妇女心理的变化可分为以下几种

　　1.产后郁闷：其发生几率约50%～70%，在产后3～6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。此时，只要丈夫和家人多关心，大约一周左右就可以好了。

　　2.有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有感产生、失去，这就是比较严重的产后忧郁症了。

　　3.产后病：约有0.14%～0.26%的忧郁症产妇，会出现沮丧的心情、、妄想、或杀婴的病症状，此时产妇已经严重患有“产后病”。其中有些产妇在未怀孕前，本身早已有病的征兆，只是没注意到而已，出现这种病症应立即到医院病科进行治疗。

　　对于“产后忧郁症”而言，产妇若能随着时间的推移，逐渐认同宝宝、对母亲的角色能得心应手，就能在大约1个月的时间里恢复。如果丈夫和家人多给予关怀和支持，长辈们多传授一些育儿经验或者动手帮忙照顾宝宝，让产妇有足够的时间休息，再加上能够喂食母乳增进亲子感情，丈夫陪同做产后运动恢复身材，相信产后忧郁症恢复得会更快。

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