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产后保健产后美丽妈妈乳房保健小知识

作者:小编 来源: 日期:2014-11-12 13:27:17 人气:

  母乳是婴儿的最好食品,是只有母亲才能提供给婴儿的特殊礼物。许多年轻的母亲非常希望能够用自己的乳汁哺喂宝宝,但又担心哺乳会引起乳房下垂,将来影响自己的身材。其实,乳房下垂与妊娠后激素的分泌,母亲体重增加过多,重力的作用,年龄增大后皮肤松弛和遗传因素有关,而不是由母乳喂养造成的。只要注意孕期和产后乳房保健,哺乳不会引起乳房下垂。 为了产后顺利地母乳喂养并保持良好的乳房形态,乳房保健十分重要,应该从孕期开始。

  1.注意配戴宽松、舒适、合体的乳罩,孕期随着乳房体积的增大,应不断更换不同型号的乳罩,使乳房血液循环通畅,促使乳腺组织正常发育。

  2.哺乳时应注意正确的喂奶姿势和婴儿的含接姿势,婴儿应把大部分乳晕含在口中,双唇外翻呈鱼唇状,正确的含接姿势可减少发生乳头皲裂;两侧乳房喂奶时间应均匀,以免双侧乳房大小不等,影响美观.

  3.哺乳结束时,不要用力将乳头从婴儿口中拉出,正确的做法是将小拇指从婴儿嘴角伸入,让婴儿张开口,乳头会自然的从口中脱出.

  4.胀奶时,可采取按摩、热敷等方法,防止发生乳汁淤积.

  5.乳母还要学会正确的挤奶方法,避免因手法不当引起乳房疼痛和损伤.

  6.睡眠时应乳房,注意不使乳房受压。

  另外,还应适时断奶;配戴棉质、松紧适宜的哺乳,对乳房可起到支托作用,使乳腺管保持通畅,有利于改善乳房的血液循环。同时,对防止发生乳腺炎、乳房下垂以及断奶后乳房外型的恢复起到不可忽视的作用。

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