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坐月子守住自己的胃别让月子病缠上你一生都甩不掉

作者:小编 来源: 日期:2018-12-13 4:25:04 人气:

  坐月子并不是,它是先辈们总结和传承下来的保贵经验。孕产妇朋友们一定要重视坐月子的注意事项。

  从西医角度看,产后吃水果没有什么特殊的禁忌,但凡事都有一个度,要适量。水果虽好,但也不要吃得过多,以免影响其他食物的摄入,导致营养的摄入不全面。从中医角度,产后吃水果就有很多讲究。

  寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。因为这些水果会加重身体的寒气,导致寒气更加严重,不利于身体的恢复。

  2、大蒜:大蒜是辛辣温燥食物,可使产妇内生热,产妇食用大蒜会容易上火,出现口舌生疮,大便秘结及痔疮等症状。

  3、梦到找不到回家的路辣椒:产妇尽量少且慎吃辣椒,产妇生了孩子本来就容易得痔疮,辣椒刺激会让她更容易得。产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己“上火”,出现大便秘结等症状,而且还会影响婴儿,使婴儿内热加重。

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