景德镇漂亮妈妈：产后康复做了到底有什么用？
每个女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，分别是初潮期、产后、更年期，其中最重要的就是产后阶段！
孕期，每个宝妈都要一次身体结构上、心理上的严峻。医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。
国际权威机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;最严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。
而产后恢复的最佳实际分为黄金期——产后42-6个月内；理想期——产后6个月至1年半内；有效期——产后1年半至3年内。在这阶段内，越早进行产后恢复，能取得的效果就越好，恢复的时间也越短。
首先是基础调理，是从根本上调理体质，为下一步的恢复提供必需的保障，如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。
接着是清淤排毒，也就是清除产后体内的残留，恢复正常的身体代谢，比如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。
还有是形体恢复，也就是恢复因怀孕造成的肌体损伤，尤其是盆底功能，使肌体和身材恢复孕前水平，比如修身减脂、保养、除妊娠纹、防止子宫脱垂尿失禁的发生等。
最后一个部分是体质恢复，即恢复因孕、产、乳而受影响的器官，使人体达到动态平衡。比如子宫复旧、生殖美疗、酸痛、体虚体弱等。
看起来产康项目很是复杂，林林总总，哪里才能找到靠谱的产后康复机构呢？妇产医院有产康项目，但未必齐全，而诸如诗安这样的五星月子中心里，都设有设施齐备、功能完善的产后康复中心，从调理、到恢复、甚至是美容塑性，一条龙式的产康服务能给爱美的、希望早日调理到孕前身材，甚至获得更好体制的新妈妈们，带来更好的产康体验。返回搜狐，查看更多