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辣妈们在哺乳期不能吃的东西有哪些

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　　哺乳期不能吃的东西有哪些呢？虽然哺乳期为了奶水的营养和质量，妈妈不要挑食，但是对于一些食物还是不妈妈吃的，一起看看哺乳期不能吃的东西吧。

　　哺乳期的妈妈为了奶水中的营养可以均衡，拥有足够多的营养成分，因此应该多补充一些钙质以及维生素和各种微量元素，因此应该多吃一些蔬菜水果，但并非所有的水果哺乳期妈妈都可以吃，比如以下几种水果哺乳期妈妈就不能吃哦。

　　哺乳期不能吃的东西一、不能吃冰镇的水果，虽然说马上要到了夏天，天气炎热的时候来上一口冰水果特别的爽口，但是哺乳期妈妈吃多了冰冷的东西可是会导致宝宝腹泻拉肚子的哦，因此就算从冰箱中取出，也要放半小之后再吃。

　　哺乳期不能吃的东西二、一些凉性的水果不吃，比如西瓜、香瓜、猕猴桃、芒果柚子等等，因为这些容易造成消化不良。对于一些热性的水果，比如荔枝核山楂再夏天吃特别容易上火，因此哺乳期也应该少吃。

　　再哺乳期如果妈妈出现一些身体不适需要用药，那么一定要注意药物的选择，因为药物会通过奶水影响宝宝的健康，特别是新生宝宝，这会影响宝宝的肝脏健康，从而导致过敏和中毒，因此在选择药物方面一定要挑选适合哺乳期妈妈吃的药物。比如一些抗惊厥药，胰岛素，止痛药和心血管类的药物就会相对安全一些。