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孕妇最好别吃这些水果 孕期各个阶段吃哪些(二)

作者:小编 来源: 日期:2021-7-11 3:51:26 人气:

  2、孕中期:水果种类要丰富 孕中期,孕妈咪身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此,孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。体质偏寒的孕妇,就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果,适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、季建业 情妇 周冰柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果,它们都是寒性的。

  3、孕晚期:孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃,特别是体质偏热的孕妇更要避开,吃多了妈妈可能色素沉着多,对皮肤不利。不过橙子可以多吃点,它的维生素含量很高。孕妈咪怀孕后常常伴有困倦、恶心、、食欲不振等,医生倒吃一些无花果。它能起到开胃的作用,副作用也小。

  

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